咖啡，你的長壽新伙伴！每天兩杯，心血管健康有保障
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- 上?？Х葯C(jī)租賃公司
- 時(shí)間
- 2024-07-05
每天2至3杯咖啡，無論類型，都能降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，助你長壽。
早晨一杯咖啡，不僅提神醒腦，還能助你長壽！最新研究顯示，每天喝2至3杯咖啡，無論是研磨的、即溶的，還是不含咖啡因的，都能顯著降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
你的長壽新伙伴！每天兩杯
這項(xiàng)研究追蹤了近45萬名40至6歲的人士，平均追蹤時(shí)間長達(dá)12.5年。研究發(fā)現(xiàn)，每天喝2至3杯咖啡的人，心血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)最低。具體來說，喝研磨咖啡、即溶咖啡或無咖啡因咖啡的人，患病風(fēng)險(xiǎn)分別降低了20%、%和6%。
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對于心律不齊的人來說，每天喝4至5杯咖啡，患心律不正的風(fēng)險(xiǎn)降幅最大。研究還發(fā)現(xiàn)，所有類型的咖啡都能減少任何原因?qū)е碌乃劳雎?，每天?至3杯的益處最為顯著。研磨咖啡、無咖啡因咖啡和即溶咖啡分別使死亡率降低了27%、%和11%。
這項(xiàng)研究告訴上海咖啡機(jī)租賃公司，適度飲用咖啡應(yīng)該成為健康生活方式的一部分。所以，下次喝咖啡時(shí)，不妨多倒一杯，享受它帶來的健康益處吧！
標(biāo)簽：咖啡,長壽,心血管疾病,心律不齊,健康生活方式
